La nutrizione e il suo ruolo in una mente sanaTutto il nostro corpo è un fantastico sistema interconnesso, che lavora insieme per farci prosperare. Forse, il più importante per quanto riguarda la salute mentale è la connessione tra il cervello e il nostro intestino. Decenni di ricerca sono stati dedicati...

La nutrizione e il suo ruolo in una mente sana Il nostro intero corpo è un fantastico sistema interconnesso, che lavora insieme per farci prosperare. Forse, il più importante per quanto riguarda la salute mentale è la connessione tra il cervello e il nostro intestino. Sono stati dedicati decenni di...

I Benefici Sorprendenti per la Salute dei CaniChi non ama un cane? I nostri cani non sono solo animali domestici, sono esseri di energia illimitata, amicizia e amore. Ma c'è molto di più di quanto non si veda inizialmente, oltre a un manto peloso, morbido e a baci appassionati. I...

6 Semplici Consigli per un Sonno Profondo StaseraTi ritrovi a girarti nel letto tutta la notte mentre cerchi disperatamente di prendere sonno? In tal caso, non sei solo. La ricerca indica che fino al 33 per cento della popolazione adulta soffre di insonnia acuta o cronica, il che significa che...

6 semplici consigli per dormire più profondamente stasera Ti ritrovi a girarti e rigirarti tutta la notte mentre cerchi disperatamente di dormire un po'? Se è così, non sei solo. La ricerca indica che altrettanto poiché il 33% della popolazione adulta soffre di insonnia acuta o cronica, il che significa...